Vorsichtsmaßnahmen für das gesunde Tragen von Sicherheitsschuhen
Auch das Tragen ungeeigneter Sicherheitsschuhe kann Ihrer Gesundheit schaden und sogar verschiedene Krankheiten verursachen. Wenn Sie in zu kleinen oder zu engen Sicherheitsschuhen laufen, bekommen Ihre Füße schnell Blasen und ermüden. Dann ermüden auch die Neuronen, die die Füße steuern – die entsprechenden Teile der Taille – und gelangen über das Rückenmark zum Gehirn. Da sich an den Füßen viele Akupunkturpunkte befinden, wirken sich Erkrankungen an den Füßen zwangsläufig auf die inneren Organe aus. Beim gesunden Tragen von Sicherheitsschuhen müssen Sie auf drei Dinge achten.
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Die Absatzhöhe von Sicherheitsschuhen sollte angemessen sein
Ein Sicherheitsabsatz von 2-3 cm kann das Fußgewölbe vernünftiger machen, das Gesäß nach vorne bewegen, den Bauch straffen und die Brust anheben. Bei Sicherheitsschuhen mit flacher Sohle liegt der Schwerpunkt zu weit hinten, die Absätze berühren beim Gehen den Boden und die Vibration kann auf das Gehirn übertragen werden. Zu hohe Absätze machen die Zehen und Mittelfußknochen stärker beansprucht und gequetscht, was die Belastung der Knöchel und Knie erhöht. Um das Gleichgewicht zu halten, müssen Taille und Bauch nach vorne angehoben werden, was leicht zu einer Belastung der Taillen- und Gesäßmuskulatur sowie der Bänder führen kann. Im Laufe der Zeit verformen sich die Zehen und es bilden sich häufig Hallux valgus und Ballenzehen.
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Sicherheitsschuhe sollten richtig eng anliegen
Zu enge Sicherheitsschuhe quetschen die Füße und verursachen Hallux valgus, Hühneraugen und Hornhaut an den Fußsohlen. Zu lockere Sicherheitsschuhe führen dazu, dass die Füße in den Sicherheitsschuhen wandern, die Sicherheitsschuhe den Füßen nicht folgen, die Fußsohlen werden zu hart und die Sohlen werden abgenutzt und schmerzen. Da die Dicke der Socken, die zu den verschiedenen Jahreszeiten getragen werden, unterschiedlich ist, werden Sicherheitsschuhe nach längerem Tragen locker und größer, und sogar die Größe der Füße ist morgens und abends unterschiedlich. Daher ist es sinnvoller, zur Anpassung Sicherheitsschnürsenkel zu verwenden.
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Die für Sicherheitsschuhe verwendeten Materialien sollten atmungsaktiv sein
Atmungsaktive Materialien sind nicht nur bequem, sondern verursachen auch weniger Fußpilz. Manche Sicherheitsschuhe sind schlecht atmungsaktiv, insbesondere die Sohlen. Obwohl sie sehr stabil sind, fühlen sich Ihre Füße darin wie in einer Sauna an. Sicherheitsschuhe sind am atmungsaktivsten, aber sie sind nicht elegant und nicht so robust wie Sicherheitsschuhe aus Leder. Für einen Ritter ist ein Paar gute Sicherheitsschuhe weitaus wichtiger als ein BMW. Für Arbeiter, die den ganzen Tag in einer schwierigen Umgebung arbeiten müssen, sind ihre Füße am härtesten, daher ist es nur richtig, ein Paar bequeme Sicherheitsschuhe zu haben.